Программирование года по Эволюции.
evo-lutio.livejournal.com/220771.html
читать дальше1 января - лучше посвятить общению (с 0 часов начиная), неформальным связям, самопрезентации, всему, что касается имиджа.
Обратить внимание при самонаблюдении следует на тот образ себя, который у вас возникает в течение суток, и записать впечатления, ответив на вопрос: "Какой я? Как меня видят другие? Как себя вижу я?"
2 января - можно навести порядок в доме, оптимизировать пространство, прикинуть бюджет. Так же можно распрощаться с теми людьми, которые отнимают слишком много, но ничего не дают.
При самонаблюдении в этот день стоит обратить внимание, не много ли всего утекает сквозь пальцы. Вопрос, на который себе следует ответить: "Чем я владею? Что у меня есть?" не только в материальном плане.
3 января - смотреть кино и посещать интеллектуальные сообщества, выбирать книги. Нужно получить больше интересной информации. Это хороший повод проверить, насколько широк кругозор и что интересно.
При самонаблюдении нужно ответить на вопрос: "Что я хочу узнать? К чему у меня любопытство? О чем я готов читать, говорить, насколько мои интересы исчерпываются бытом?"
4 января - желательно навестить родителей и(или) провести этот день с детьми. Важно увидеть в этот день, насколько актуален для вас дом, не стены, а круг родных людей (не по духу родственных, а в плане бытовых, имущественных, территориальных и кровных связей).
При самонаблюдении ответьте на вопрос: "Чей я по крови, менталитету? Где моя родня, моя страна, моя семья? С ними ли я?"
5 января - день, когда можно проверить масштабы своей фантазии, своих спонтанных творческих идей. Придумаете, чем развлечь себя и окружение в этот день? Хватит креатива?
При самонаблюдении ответьте на вопрос: "В чем я талантлив? В чем моя уникальная особенность?"
6 января - лыжи, коньки, прогулки, в зависимости от погоды. Если в этот день занятия своим телом не доставляют удовольствия, а хочется целый день пролежать под одеялом и есть конфеты (бухать в баре), стоит задуматься о ресурсе здоровья.
При самонаблюдении ответить на вопрос: "Насколько я забочусь о своем теле? Люблю я его? Тренирую? Доволен мой организм?"
7 января - женатым стоит устроить романтический праздник, а одиноким поискать романтических знакомств. Можно обратить в этот день внимание, насколько все хорошо в любовной сфере.
Вопрос при самонаблюдении: "Насколько сбалансированы мои любовные отношения? Насколько это актуально для меня и насколько я удовлетворен?"
8 января - не нужно посвящать весь этот день сексу, секс заключается не в том, чтобы сбрасывать напряжение, а в том, чтобы находить новые стимулы для расширения возможностей в этой сфере.
Вопрос при самонаблюдении: "Достаточно ли во мне сексуальной энергии? Гармонично ли реализуется то, что есть?"
9 января - стоит понаблюдать, насколько помощь чужим людям доставляет удовольствие, как много в этом чувства вины и есть ли спонтанная радость от того, что другим становится хорошо от твоего участия.
Вопрос при самонаблюдении: "Кому я хочу помогать и почему?"
10 января - составить план ближайшего будущего по развитию своей карьеры. Если в этот день хочется повеситься от мысли, что завтра - на работу, дела с ресурсом не очень, можно подумать об изменениях.
Вопрос: "Уважают меня как профессионала? Насколько я востребованный и ценный специалист?"
11 января - подвести итог после новогодних каникул по части друзей, кто оказался рядом и был достаточно интересен, близок, а кто - друг лишь формально.
Вопрос: "Кто - мои люди? Как выглядят мои единомышленники, реальные и желаемые?"
12 января - проверить уровень стресса, удовлетворенность жизнью, способность чувствовать себя счастливым от самого процесса жизни без дополнительных условий. Посмотреть много ли у вас есть средств быстрого утешения и расслабления и сколько среди них вредных, вроде алкоголя, курения, лишней вредной еды и т.п.
Вопрос: "Умею ли я расслабляться и пропускать через себя поток бытия без боли и страха? Много ли во мне тревоги и сопротивления потоку жизни? Есть ли доверие к миру? Готов ли я открываться судьбе?"